Chia urug’i tabiiy giyoh
Chia urug'i sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilganlar uchun juda mashhur mahsulotdir. Ular omega-3 yog 'kislotalari, tolalar, oqsillar, eriydigan tolalar, vitaminlar va minerallarga boy. Chia magniy va fosforga ham boy. O'zining boy tarkibiga ega urug'lar yurak-qon tomir va onkologik kasalliklarning oldini olishni ta'minlaydi, asab tizimining holatini normallashtiradi, organizmdagi yallig'lanish jarayonlarini bloklaydi, bezovtalikni kamaytiradi va miya faoliyatini oshiradi. Bundan tashqari, chia diabetga chalingan odamlar uchun juda yaxshi. Ular qon shakarini tartibga soladi va uning darajasida sakrashni oldini oladi.
Urug‘lar ko‘p miqdorda foydali moddalarni o‘z ichiga oladi, bu esa ularni chinakam noyob mahsulotga aylantiradi. Chia sutga qaraganda 6 baravar ko‘p kalsiyga ega
Ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi, qon bosimi, xolesterin va shakar darajasini pasaytiradi, tanani yoshartirishga yordam beradi, mushak, suyak, soch va tishlarni mustahkamlaydi
Ular mustaqil ravishda gazak sifatida xizmat qilishi mumkin. Bundan tashqari, suv qo‘shish va 15 daqiqaga qoldirish mumkin. Suyuqlik tufayli urug‘lar 12 martaga kattalashadi, jelega aylanadi. Suv o‘rniga yogurt yoki kefirdan foydalanish mumkin
Zig'ir urug'lari
Mahsulotni iste'mol qilish ayniqsa foydali:
vazni oshgan, ich qotishi yoki qandli diabet bilan kasal bolganlarga iste'mol qilish maslahat beriladi
Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida
Kuchli aqliy va jismoniy mashqlar bilan.
Psixo-emotsional stress, uyqusizlik, depressiv holatlar bilan.
Ekologik jihatdan noqulay hududlarda yashovchilar uchun.
Immunitetning pasayishi bilan.
Kundalik iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlarida tolalar, vitaminlar, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar va minerallar etishmasligi bilan
Nafas olish va terining allergik kasalliklari uchun.
Turli etiologiyalarning yuqumli va yallig'lanish kasalliklarining oldini olish uchun.
Oshqozon va ichak saratoni profilaktikasi uchun - prostata bezi, ayol jinsiy tizimining organlari
